L - কার্নিটাইন একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা ফ্যাটকে শক্তিতে রূপান্তরকে উত্সাহ দেয়। এর প্রধান কাজগুলি হ'ল ফ্যাট বার্নিং, সহনশীলতা এবং শারীরিক শক্তি বাড়ানো, অনাক্রম্যতা উন্নত করা, হার্টের স্বাস্থ্যের প্রচার করা, বিপাক সিনড্রোম উন্নত করা এবং ওজন হ্রাস, ক্রীড়া অবসন্নতা বিলম্ব করা, সাব -} স্বাস্থ্য প্রতিরোধ ও চিকিত্সা করা, অ্যারিথমিয়া উন্নত করা এবং বিপদজনিত রোগের উন্নতি করা। আপনি যদি ব্যবহারের সময় অস্বস্তি বোধ করেন তবে আপনার সময় মতো চিকিত্সার যত্ন নেওয়া দরকার।
1। ফ্যাট জ্বলন্ত প্রচার:
L - কার্নিটাইন ফ্যাট বিপাকের প্রক্রিয়াতে একটি প্রয়োজনীয় কোএনজাইম। এটি অক্সিডেটিভ পচনের জন্য মাইটোকন্ড্রিয়ায় প্রবেশের জন্য ফ্যাটি অ্যাসিডগুলিকে প্রচার করতে পারে, যার ফলে শক্তি মুক্তি দেয়। এই প্রক্রিয়াটি ওজন হ্রাসের জন্য কার্যকর, বিশেষত যখন যথাযথ অনুশীলন এবং ডায়েট নিয়ন্ত্রণের সাথে মিলিত হয়।
2। ধৈর্য এবং শারীরিক শক্তি বাড়ান:
শক্তি সরবরাহের জন্য ফ্যাট বার্নিং প্রচারের মাধ্যমে, l - কার্নিটাইন অ্যাথলিটদের দীর্ঘ - শব্দ, উচ্চ - তীব্রতা অনুশীলন এবং পেশীর ক্লান্তি হ্রাস করার সময় আরও ভাল সহনশীলতা এবং শারীরিক শক্তি বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে।
3। অনাক্রম্যতা উন্নত করুন:
ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত এল - কার্নিটাইন ব্যবহার করা কোষের ঝিল্লির স্থায়িত্ব রক্ষা করতে পারে, শরীরের অনাক্রম্যতা উন্নত করতে পারে, কিছু রোগের আক্রমণ এড়াতে পারে এবং সাব - স্বাস্থ্যের প্রতিরোধ এবং চিকিত্সায় একটি নির্দিষ্ট প্রতিরোধমূলক ভূমিকা পালন করতে পারে।
4। হার্টের স্বাস্থ্যের প্রচার করুন: এল - কার্নিটাইন হৃদয়ের শক্তি বিপাককে অনুকূল করে এবং মায়োকার্ডিয়াল কোষগুলির শক্তি সরবরাহকে উন্নত করে হার্টের ফাংশনকে রক্ষা করতে পারে। যথেষ্ট পরিমাণে এল - কার্নিটাইন পরিপূরক করা কনজেসটিভ হার্টের সমস্যাযুক্ত রোগীদের হার্ট ফাংশন উন্নত করতে উপকারী, হার্ট অ্যাটাকের পরে ক্ষতি হ্রাস করতে পারে এবং এনজিনার ব্যথা হ্রাস করতে পারে।
5। বিপাকীয় সিন্ড্রোমের উন্নতি করুন: বিপাক সিনড্রোম হ'ল পেটের স্থূলত্ব, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ রক্তে শর্করার এবং উচ্চ কোলেস্টেরল সহ কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকির সাথে যুক্ত লক্ষণগুলির একটি গ্রুপ। L - কার্নিটাইন এই বিপাকীয় রোগগুলিতে একটি উন্নত প্রভাব ফেলে।
যদিও এল - কার্নিটাইনের উপরোক্ত {{1} the একাধিক প্রভাব এবং ফাংশন উল্লেখ করা হয়েছে, কিছু লোকের জন্য (যেমন গর্ভবতী মহিলা, বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলা, লিভার এবং কিডনি ডিসফানশন সহ লোক), তাদের এল -}}}}}}}}}}}}} Curnitine ব্যবহারের আগে তাদের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
